Sposób przygotowania:
- Zwracaj uwagę na zmiany w funkcjonowaniu organizmu.
- Zapisuj powtarzające się objawy, nawet jeśli wydają się błahe.
- Raz do roku wykonuj podstawowe badania kontrolne.
- W razie wątpliwości, skonsultuj objawy z nefrologiem lub lekarzem rodzinnym.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Traktuj swoje ciało jak system sygnalizacji – nie ignoruj sygnałów.
- Przechowuj wyniki badań i notatki zdrowotne w jednym miejscu.
- Dziel się informacjami z bliskimi – wiedza może uratować życie.
Warianty:
