Wielu może być zaskoczonych, ale pewien poziom tkanki tłuszczowej jest zdrowy dla nas wszystkich. Jednak gdy zaczyna on osiągać ekstremalne wartości, wkraczamy w czerwoną strefę, ponieważ może to być niebezpieczne.
Wysoki poziom tkanki tłuszczowej może przyczyniać się do rozwoju zaburzeń metabolicznych. Zwiększa również ryzyko wystąpienia astmy, choroby Alzheimera, nadciśnienia, obniżonej płodności itp.
Jednak dzięki niewielkim zmianom w stylu życia możemy łatwo zmniejszyć to ryzyko. Zrównoważona dieta, picie odpowiedniej ilości wody oraz spożywanie dużej ilości przeciwutleniaczy i minerałów to tylko niektóre ze sposobów, aby to osiągnąć. Dlatego w tym artykule chcemy podzielić się z Tobą sokiem, który pomoże Ci spalić tłuszcz bez treningu.
