Dlaczego go pokochasz
✔ 100% bez cukru – Słodzone tylko owocami!
✔ Bez glutenu i mąki – tylko owies i orzechy
✔ Przyjazny do przygotowania posiłków – Utrzymuje się przez 5 dni
✔ Zatwierdzone przez dzieci – smak deseru (ale nim nie jest!)
Składniki *(Porcja dla 4 do 6 porcji)*
Sucha baza
1 1/2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby certyfikowanych bezglutenowych)
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
1/4 łyżeczki soli
mokra mieszanka
1 szklanka startego jabłka (1 średnia, ze skórką)
1 szklanka rozdrobnionej marchwi (1 duża)
1 dojrzały banan, puree (naturalny słodzik)
1 jajko (lub jajko lniane dla wegan)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
Opcjonalne wzmacniacze
1 łyżka nasion chia
1 miarka bezsmakowego białka w proszku
2 łyżki niesłodzonych wiórków kokosowych
Instrukcje
