admin 
Śpisz spokojnie, gdy ból wyrywa Cię z łóżka. Kolejny skurcz! To ból w łydce, stopie lub udzie, nieważne gdzie: noc staje się torturą. Co, często nieznane, ale może spowodować usunięcie tego problemu? To nie tylko kwestia wieku czy dostępnaa. Bądź czujny, wszystko wyjaśnimy! Skurcze nocne: nieprzewidywalny ból Skurcze nocne , mimowolne skurcze mięśni, które często … Read more
Składniki: 200 g kaszy manny 150 g masła (w temperaturze pokojowej) 100 g cukru pudru 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru wanilinowego lub kilka kropli ekstraktu waniliowego szczypta soli
Składniki NADZIENIE 225 g miękkiego serka śmietankowego 225 g bitej śmietany 400-470 g dużej puszki pokruszonego ananasa, odsączonego 3/4 szklanki cukru pudru 1/2 szklanki kawałków ananasa 1/2 szklanki wiórków kokosowych do posypania SPÓD 1 1/2 szklanki pokruszonych herbatników graham 1/3 szklanki cukru 1/2 szklanki roztopionego masła
Napój z buraków, który obniża poziom cukru we krwi Woda buraczana wyewoluowała daleko poza chwilową modę na zdrowie; stała się symbolem odrzucenia wysoko przetworzonej żywności i docenienia regenerujących właściwości naturalnych środków leczniczych. To coś więcej niż tylko orzeźwiający napój, woda buraczana odzwierciedla szersze pragnienie ponownego połączenia się z mądrością natury. Niedawne badania przeprowadzone przez Narodowe … Read more
Składniki: 2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa 1 pestka z dojrzałego awokado (dokładnie umyta i pokruszona) 3–4 sztuki goździków 500 ml wody opcjonalnie: plasterek imbiru, miód lub cytryna do smaku
Składniki: Na ciasto: 300 g mąki pszennej typu 00 180 ml letniej wody 7 g suchych drożdży (lub 20 g świeżych) 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 2 łyżki oliwy z oliwek Na sos: 200 g passaty pomidorowej 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę) 1 łyżeczka suszonego oregano sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka … Read more
Krem Nivea jest niewątpliwie jednym z najbardziej znanych i powszechnie stosowanych na świecie. Mało kto jednak wie, że może być jeszcze skuteczniejszy w połączeniu z prostym i skutecznym naturalnym składnikiem: skrobią kukurydzianą. Ten składnik, uwielbiany przez zwolenników naturalnych kosmetyków, działa wygładzająco i ujędrniająco na skórę, podobnie jak botoks. Połącz go z kremem Nivea i witaminą … Read more
W tym artykule przyjrzymy się dwóm silnym naturalnym środkom, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i kaszlu: herbatce z pokrzywy i prostemu syropowi na kaszel . Pokrzywa to roślina pełna właściwości leczniczych — pamiętaj jednak, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowych środków. Dlaczego pokrzywa jest korzystna Pokrzywa jest bogata w witaminy A i C, a … Read more
Narzeczona mojego syna niedawno popełniła okrutny wyczyn, przez który o mało co nie trafiłem do więzienia – a wszystko dlatego, że nie mogła znieść widoku swojego przyszłego teścia pojawiającego się na imprezie na motocyklu. Jessica nigdy nie kryła niechęci do mojego stylu życia. Dla niej mężczyzna z poplamionymi olejem dłońmi i połataną skórzaną kamizelką był … Read more
Żal ma dziwny sposób na odsłanianie prawdy. Kiedy moja matka odeszła, byłam przytłoczona stratą – ale to, co nastąpiło później, jeszcze bardziej rozwaliło mój świat. W środku żałoby zaczęłam kwestionować wszystko, co myślałam, że wiem o miłości, lojalności i mężczyźnie, z którym zbudowałam swoje życie. Mówi się, że śmierć przynosi jasność umysłu, a w moim … Read more