Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym: Chociaż cynk może pomóc, ochrona przeciwsłoneczna pozostaje niezbędna, aby zapobiec uszkodzeniom słonecznym.
Nawilżanie: Utrzymuj skórę nawilżoną, aby zwiększyć jej zdolność regeneracyjną.
Unikaj nadmiernego palenia tytoniu i spożywania alkoholu: Te zachowania mogą przyspieszyć starzenie się skóry.
Wnioski
Niedobór cynku może być czynnikiem przyczyniającym się do pojawiania się plam starczych. Zapewnienie sobie odpowiedniej ilości tego kluczowego minerału poprzez zdrową dietę lub suplementy pomoże utrzymać skórę w zdrowiu i zapobiegnie tym oznakom starzenia. Dbaj o swoją skórę od wewnątrz!
