Składniki (4 porcje) 4 średnie ziemniaki 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 por (opcjonalnie) 1,5 litra gorącego bulionu warzywnego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 liść laurowy 1 gałązka rozmarynu lub tymianku 150 ml śmietanki kremówki (lub mleka dla lżejszej wersji) Sól i pieprz do smaku Świeży koperek
Główne składniki 2,5 kilograma czerwonej papryki 20 do 25 ostrych papryczek, 1 główka czosnku, 3 kilogramy marchewki 1 szklanka oleju (225 ml) Składniki Korzyści Marchewki: Bogate w beta-karoten, wzmacniają wzrok, dbają o skórę i wspierają zdrowie układu trawiennego i sercowo-naczyniowego. Czerwona papryka: Bogate źródło witaminy C, witaminy A i przeciwutleniaczy, pomagają wzmocnić układ odpornościowy i … Read more
Banan, owoc, który wsuwamy do szkolnych tornistrów naszych dzieci lub toreb na siłownię, jest jednym z najchętniej spożywanych produktów na świecie. Praktyczny, bogaty w energię i niedrogi. Niewiele osób wie jednak, że jego wartości odżywcze zmieniają się radykalnie wraz z dojrzewaniem. Zielony, żółty czy brązowy: każdy odcień opowiada historię… i wpływa na zdrowie. Co zmienia … Read more
Co oznacza drętwienie i mrowienie w kończynach? Oto kilka poważnych przyczyn tego uczucia! Drętwienie i mrowienie w dłoniach i stopach może być niepokojące. Doznania te mogą wskazywać na przejściowy ucisk lub dysfunkcję nerwów, które często ustępują po usunięciu przyczyny. Mogą jednak również być objawem poważniejszych problemów zdrowotnych. Typowe objawy Główne objawy związane z tymi … Read more
Składniki (na 1 duże opakowanie lub 2 małe): 3 jajka Advertisement: 1 szklanka (240 ml) mleka (może być mlekiem roślinnym) 2 mielonego siemienia lnianego 2 poduszki babki płesznik 1/2 reszty (80 g) migdałów (grubo zmielonych)
Wprowadzenie Serowa zapiekanka z cukinii to lżejsza, pełna warzyw wersja klasycznych ziemniaków zapiekanych. Zamiast ziemniaków używamy delikatnych plasterków świeżej cukinii pieczonych w kremowym, czosnkowym sosie serowym, aż będą bulgotać i nabiorą złocistego koloru. To danie to idealny sposób na wykorzystanie letniej cukinii i stanowi fantastyczny dodatek do kurczaka, wołowiny lub ryby. Jest bogate, sycące i … Read more
Oregano często kojarzy się jedynie z dodatkiem do pizzy lub prostą przyprawą do sosu do makaronu. W rzeczywistości jednak to maleńkie zioło jest jedną z najpotężniejszych roślin leczniczych na Ziemi. Od tysięcy lat tradycyjni uzdrowiciele, a nawet współcześni naukowcy, chwalą oregano za jego zdolność do zwalczania chorób, wzmacniania organizmu i naturalnego przywracania równowagi. Co najbardziej … Read more
Składnik: Moi drodzy, jeśli podoba Ci się przepis, zostaw komentarz! Składnik Do ciasta do ubijania 160 g masła zmiękczonego 130 g cukru 4 jajka 130 g mąki pszennej 100 g zmielonych migdałów 2 ½ łyżeczki sody oczyszczonej ½ Łyżeczki startej skórki z cytryny 80 ml mleka przybliżona ilość Do potwierdzenia 450 g moreli 2 łyżki … Read more
Składnik Moi drodzy, jeśli podoba Ci się przepis, zostaw komentarz! 1 mandarynka 2 jajka 50 g cukru 250 g twarogu beztłuszczowego 1 szt. cukier waniliowy ½ Opakowania proszku budyniowego, (wanilia -) ½ Szt. proszek do pieczenia Zapach (cytrynowy) 1 łyżeczka neutralnego oleju Przygotowanie
Odkryj magię odwróconego ciasta bananowego, które jest zarówno niesamowicie proste w przygotowaniu, jak i pysznie satysfakcjonujące. Ten przepis zamienia dojrzałe banany w słodką, karmelizowaną posypkę, która idealnie komponuje się z miękkim, delikatnym ciastem. Dzięki zaledwie kilku podstawowym składnikom i minimalnemu czasowi przygotowania, to ciasto jest idealne na każdą okazję. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym … Read more