Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!
Ponadto zawarta w nim betanina i tryptofan łagodzą stres i uspokajają.
Oczyść wątrobę burakami
Jeśli chcesz oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, przeprowadź tzw. detoksykację, przygotuj ten napój i pij go 3 razy dziennie po 200 ml, świeży, najlepiej przez 7 dni.
Potrzebujemy:
2 małe główki surowych buraków
2 jabłka
2 marchewki
Produkcja:
1. Zetrzyj surowe buraki, marchewkę i jabłko, wrzuć je do blendera
2. Wlać 600 ml. wody i wszystko razem wymieszać
3. Przelać do szklanej miski i wstawić do lodówki, aby się schłodził.
Zalecenie:
Pić 200 ml 3 razy dziennie, rano, w południe i wieczorem.
Przed wypiciem napój należy dokładnie wymieszać łyżką.
Bazując na doświadczeniach niektórych czytelników, zalecamy zacząć od połowy dawki, aby organizm mógł się przyzwyczaić… jeśli na początku przesadzisz, możesz dodatkowo poczuć mdłości, oczyszczanie wątroby jest zbyt silne i organizm nie będzie w stanie sobie z nim poradzić.
Są ludzie, którzy przesadzają od samego początku, aby jak najszybciej się oczyścić.
Jednak w tym przypadku nie ma sensu przesadzać.
Warto również pamiętać, że buraki obniżają ciśnienie krwi.
Oczyszczanie jelita grubego burakami
Buraki są doskonałym pokarmem oczyszczającym jelita.
Jest źródłem wysokiej jakości błonnika i zawiera pektyny polisacharydowe, które są uważane za skuteczne w oczyszczaniu przewodu pokarmowego i utrzymywaniu stolca.
Buraczany
Buraki nie tylko wspomagają zdrowie jelita grubego i układu pokarmowego poprzez ułatwienie wypróżniania, ale także wspomagają ogólne mechanizmy detoksykacji organizmu.
Przepis na sok z buraków do oczyszczania jelita grubego
Składniki na 2 do 4 porcji
-3 marchewki (bez skórki)
-1 burak (bez skórki)
-2 czerwone jabłka (umyte i pokrojone)
-6 liści jarmużu
-2 cm kawałek korzenia imbiru
