Niedobór witamin
Niedobór niezbędnych witamin, takich jak B1, B2, B6, B12 i E, może przyczyniać się do tych objawów. Z drugiej strony, nadmierne spożycie witamin D i B6 może prowadzić do podobnych problemów.

Zakażenia
Niektóre infekcje, takie jak opryszczka, półpasiec czy poważniejsze schorzenia, takie jak HIV/AIDS, mogą wywoływać mrowienie i nadwrażliwość skóry na temperaturę. Odpowiednie badania diagnostyczne, takie jak badanie krwi, mogą pomóc wykluczyć te przyczyny.
Obrażenia
Uszkodzenie nerwów spowodowane urazami może prowadzić do mrowienia. Może to być spowodowane długotrwałym, nieprawidłowym ruchem (np. podnoszeniem ciężkich przedmiotów) lub schorzeniami takimi jak przepuklina kręgosłupa. Nawet niezauważone urazy spowodowane intensywną aktywnością fizyczną mogą być przyczyną.
Spożycie alkoholu
Alkohol jest toksyczny dla organizmu i może prowadzić do uszkodzenia nerwów, znanego jako neuropatia alkoholowa. Chociaż okazjonalne picie alkoholu zazwyczaj nie jest szkodliwe, częste spożywanie alkoholu znacznie zwiększa ryzyko długotrwałego uszkodzenia nerwów.

Narażenie na toksyny i leki
Niektóre toksyny środowiskowe, takie jak ołów, arsen czy rtęć, mogą powodować uszkodzenie nerwów. Dodatkowo, niektóre leki, w tym antybiotyki i leki stosowane w chemioterapii, mogą wywoływać podobne objawy. Jeśli podejrzewasz, że przyczyną jest lek, skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwych alternatyw.
Podstawowe schorzenia
Różne choroby układowe, takie jak choroby wątroby, choroby krwi, zaburzenia hormonalne i cukrzyca, mogą powodować zaburzenia czucia w kończynach. Szybkie zgłoszenie się do lekarza jest kluczowe, aby zapobiec pogorszeniu objawów i zapewnić terminowe leczenie.
Drętwienie rąk: Czy to normalne, czy objaw problemu?
Czy kiedykolwiek czułeś drętwienie lub mrowienie dłoni bez wyraźnego powodu? To uczucie, znane jako parestezje, może objawiać się mrowieniem, drętwieniem, a nawet chwilową utratą czucia w dłoniach i palcach. W większości przypadków jest nieszkodliwe i krótkotrwałe. Jeśli jednak występuje często lub utrzymuje się przez dłuższy czas, może być oznaką problemu zdrowotnego.
Przyczyny drętwienia dłoni
Drętwienie dłoni jest często spowodowane uciskiem nerwów lub słabym krążeniem. Do najczęstszych przyczyn należą:
Zła postawa lub długotrwały ucisk
Spanie w niewygodnej pozycji lub zbyt długie opieranie ręki na twardej powierzchni może wywierać nacisk na nerwy i zmniejszać przepływ krwi, co może prowadzić do chwilowego odrętwienia.
Zespół cieśni nadgarstka
Dzieje się tak, gdy nerw pośrodkowy biegnący przez nadgarstek ulega uciskowi w wyniku powtarzających się ruchów, stanów zapalnych lub schorzeń takich jak zapalenie stawów. Może to powodować mrowienie i osłabienie dłoni.
Problemy krążeniowe
Słabe krążenie krwi, często związane z takimi schorzeniami jak cukrzyca czy nadciśnienie, może ograniczyć dopływ krwi do kończyn, powodując drętwienie lub mrowienie w dłoniach.
Jeśli drętwienie rąk utrzymuje się lub pogarsza z czasem, konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu rozpoznania wszelkich schorzeń podstawowych i zastosowania odpowiedniego leczenia.