Retencja wody
Jeżeli Twoje nogi puchną, szczególnie pod koniec dnia lub w bardzo gorącą pogodę, może to być związane z:
- Zaburzenia hormonalne
- Dieta zbyt bogata w sól lub rafinowany cukier
- Zaburzenia nerek lub układu limfatycznego
Brak ruchu lub nieprawidłowa postawa
Drętwienie lub ból nóg? Nawracające skurcze? Przyczyną mogą być:
- Zbyt siedzący tryb życia
- Długotrwała zła postawa
- Niedobór niektórych niezbędnych minerałów ( magnezu , potasu )
Objawy związane z hormonami
U wielu kobiet nogi mogą reagować na zmiany hormonalne . Często obserwujemy:
- Uczucie ciężkich nóg
- Obrzęki
- Ból przed miesiączką ( zespół napięcia przedmiesiączkowego )
Zanik mięśni
Jeśli Twoje nogi wydają się tracić napięcie lub stają się zauważalnie cieńsze,
