FAQ:
1. Czy mogę przedłużyć dietę?
Nie zaleca się stosowania tej diety dłużej niż 3 dni, ponieważ jest zbyt niskokaloryczna.
2. Co pić podczas diety?
Woda, herbata lub kawa bez cukru są zalecane. Unikaj napojów gazowanych i soków.
3. Czy mogę zamienić składniki?
Jeśli musisz zamienić składnik, wybierz podobny pod względem kalorycznym i odżywczym (np. tuńczyka można zastąpić kurczakiem).
Podsumowanie:
Dieta wojskowa to szybki sposób na zrzucenie kilku kilogramów w krótkim czasie. Choć nie jest przeznaczona do długoterminowego stosowania, może być dobrym rozwiązaniem na start w odchudzaniu. Pamiętaj jednak, aby po jej zakończeniu wprowadzić zbilansowaną dietę, aby utrzymać efekty. 😊💪
