Sposób przyrządzenia:
1️⃣ Przygotowanie składników:
Banany obierz, pokrój na kawałki i włóż do zamrażarki na minimum 3 godziny (najlepiej na całą noc).
2️⃣ Miksowanie:
Wrzuć zamrożone banany do blendera.
Dodaj śmietankę (lub mleko kokosowe) i miód.
Miksuj na gładką, kremową masę (ok. 1-2 minuty).
3️⃣ Gotowe!
Możesz jeść lody od razu jako miękką masę albo włożyć je na 30 minut do zamrażarki, by stężały.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
🍨 Podawanie: Najlepiej smakują od razu po przygotowaniu! Możesz udekorować je orzechami, wiórkami czekolady lub owocami.
❄ Przechowywanie: Jeśli chcesz je zamrozić na później, przełóż lody do pojemnika i przykryj folią. Przed podaniem wyjmij je na 10 minut, aby zmiękły.
Warianty:
Lody czekoladowe: Dodaj 1 łyżkę kakao.
Lody truskawkowe: Zamiast bananów użyj zamrożonych truskawek.
Lody proteinowe: Dodaj łyżkę odżywki białkowej.
Lody wegańskie: Użyj mleka roślinnego zamiast śmietanki.
FAQ:
✅ Czy mogę użyć innego owocu zamiast banana?
Tak! Mango, truskawki czy jagody też świetnie się sprawdzą.
✅ Czy potrzebuję maszynki do lodów?
Nie! Wystarczy dobry blender.
✅ Czy można zrobić lody bez nabiału?
Oczywiście, mleko kokosowe lub migdałowe będzie idealne.
✅ Czy mogę zrobić większą porcję na zapas?
Tak, lody można przechowywać w zamrażarce przez kilka dni.
Podsumowanie
Nie musisz już kupować sklepowych lodów – te domowe są szybsze, zdrowsze i tańsze! Spróbuj tego prostego przepisu i przekonaj się, jak łatwo można cieszyć się prawdziwie kremowymi lodami bez sztucznych dodatków. 🍦💛
