Nigdy nie chodzi ani magiczny eliksir młodości, ale także konkretny proces biologiczny:
✅ Poprawia mikroflorę jelitową — zdrowe składniki, które mogą być wchłaniane, usuwając i usuwając toksyny.
✅ Zwalcza wolne rodniki — dzięki zawartości antyoksydantów pomaga przewlekłym komórkom przed stresem oksydacyjnym.
✅ Wpływa korzystnie na skórę — osoby regularnie pijące kefir zauważają problemy i spowolnienie stosowania zmarszczka.
✅ Wzmocnienie układu zagrażającego — co oznacza mniejsze znaczenie i odżywianie przez cały rok.
Czy kefir pomaga oczyścić organizm z osadów?
„Osady” związane są z:
Resztki niestrawionych pokarmów zalegających w jelitach,
produkt przemiany materiału,
toksyny wchłaniane w środowisku i środowisku.
Kefir jak działa naturalna „miotła” dla ścieków:
🥛 Wspomaga perystaltyka jelita, dzięki czemu szybciej pozbywasz się zbędnych substancji.
🥛 Probiotyki konkurują z patogennymi bakteriami, ograniczając i rozwój.
🥛 Kwas środowiskowy sprzyjające zdrowej mikroflorze.
🥛 Enzymy w kefirze trawienie ciężkostrawnych pokarmów.
Ile kefiru lubi dieta?
Najprostszy sposób:
👉 Pij 1 filiżankę kefiru codziennie, najlepiej wieczorem lub rano na cczczo.
Wewnątrz Pomysłów:
🥣 Zrób daj smoothie.
🥣 Używaj jako baza do sosów i dipów.
🥣 Wymieszaj z owocami i płatkami jako lekki posiłek.
🥣 Pij samodzielnie jako naturalny napój odtruwający.
Cóż, co za cierpienie?
Nigdy nie używaj kefiru do uzyskania produktu, który jest naturalny, bez potrzeby stosowania kremu i stabilizatora.
Domowy kefir (na grzybkach kefirowych) ma zwykle więcej dobroczynnych bakterii.
Osoby z bardzo wrażliwym układem pokarmowym rozpoczynającym się od małych ilości.
Podsumowania
Dawniej kefir był wyposażony w domowe życie — dziś wraca w wielkim stylu jako naturalny dodatek do zdrowia i urody. Regularne picie kefiru może pomóc w usunięciu organizmu, uruchomieniu i zastosowaniu skóry — czyli „zachowaniu czasu” na poziomie komórkowym.
Jeśli jeszcze nigdy nie będziesz mieć dostępu do swojej lodówki — czas na zmianę! 🍶✨
