Wzmacniacz układu odpornościowego
Poza właściwościami antyoksydacyjnymi, pestki cytryny są również znane ze swojej zdolności do wzmacniania układu odpornościowego. Prostym sposobem na włączenie ich do diety jest zaparzenie ich w gorącej wodzie, aby przygotować orzeźwiającą herbatę ziołową, szczególnie korzystną w okresach grypy lub przeziębienia.
Korzyści dla skóry
Pestki cytryny mogą również odgrywać rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Aby wykorzystać nasiona w tym celu, zrób olejek, mocząc nasiona w oliwie lub oleju kokosowym. Olejek ten można następnie stosować miejscowo na obszary problemowe lub używać jako bazy do maseczek na twarz.
Pomoc w trawieniu
Pestki cytryny mają właściwości wspomagające trawienie. Żucie nasionka bezpośrednio po posiłku może stymulować produkcję żółci, wspomagając lepsze trawienie. Alternatywnie, nasiona można dodawać do naparów trawiennych z innymi ziołami, takimi jak mięta lub imbir.
Nasiona cytryny: nieoczekiwany sojusznik domu
Pestki cytryny mogą być również bardzo przydatne w życiu codziennym:
Naturalny odświeżacz powietrza: zagotuj kilka nasion ze skórkami cytryny, aby nadać zapach powietrzu w domu.
Naturalny środek odstraszający owady: nasiona cytryny zawierają olejki eteryczne, które odstraszają niektóre szkodniki, takie jak mrówki i komary. Umieść je w pobliżu okien lub w wrażliwych pomieszczeniach.
Technika uprawy cytryny
Wyhoduj własne drzewo cytrynowe z nasionka
Czy wiesz, że z jednego nasionka cytryny może wyrosnąć drzewo cytrynowe? Z odrobiną cierpliwości możesz wyhodować własne drzewo i cieszyć się jego owocami przez wiele lat.
Zobacz następną stronę
