Szanuje naturalne ułożenie kręgosłupa
Wspomaga rozluźnienie mięśni
Umożliwia głębsze oddychanie
Łagodzi nacisk na narządy wewnętrzne
Jest to jedna z najbardziej zalecanych pozycji dla optymalnej regeneracji fizycznej, szczególnie przez osteopatów i fizjoterapeutów.
Po lewej stronie – Twój sojusznik trawienny
Spanie na lewym boku ma kilka zalet:
