Aby skorzystać z jego efektów, oto kilka zaleceń:
1 do 2 filiżanek dziennie, najlepiej rano lub wczesnym popołudniem.
Unikaj picia wieczorem, aby nie zakłócać snu (działanie moczopędne).
Regularne spożywanie przez kilka dni jest idealne do obserwowania efektów na nogach i uczucia obrzęku. Środki ostrożności, o których należy pamiętać
Chociaż ta herbata ziołowa jest delikatna, wymaga pewnych środków ostrożności:
Nie zaleca się jej w czasie ciąży, z wyjątkiem sporadycznego i umiarkowanego stosowania.
Jeśli przyjmujesz leki (diuretyki, leki przeciwzakrzepowe) lub masz chorobę nerek, skonsultuj się z lekarzem.
Nie przekraczaj dawki: delikatna regularność jest skuteczniejsza niż sporadyczne nadmiary.
Czasami najprostsze rozwiązania są już w naszej kuchni…
