Nasiona chia obniżają ciśnienie krwi (7/10)
Pomagają obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć poziom cholesterolu i zwalczać stany zapalne. W ten sposób zapewniają niezbędną ochronę przed różnymi chorobami serca.
Wspomagają trawienie (8/10)
Nasiona chia są również cenne w regulacji poziomu cukru we krwi. Ich wysoka zawartość błonnika pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jest to korzystne dla zdrowia przewodu pokarmowego, ułatwiając zdrowe i regularne trawienie.
Bogate w przeciwutleniacze (9/10)
Bogate w przeciwutleniacze, chronią komórki przed uszkodzeniem. Ta właściwość jest kluczowa dla zapobiegania niektórym rodzajom raka. Nasiona chia wzmacniają ich status jako superżywności, niezbędnej w każdej zdrowej diecie.
