Wprowadzenie
W świecie naturalnych metod leczenia coraz większą uwagę zyskują składniki roślinne o wszechstronnym działaniu zdrowotnym. Jednym z takich cudów natury jest liść, który w tradycyjnej medycynie wykorzystywany był od pokoleń. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, hipoglikemicznym i przeciwutleniającym, pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, ciśnienie tętnicze, złagodzić bóle mięśniowe i stawowe, a także wspomaga zdrowie serca i krążenia. Oto prosty przepis, który możesz przygotować w domu.
Składniki:
5 świeżych liści laurowych (lub liści gujawy / liści curry – w zależności od dostępności i preferencji)
500 ml wody
1 mały kawałek świeżego imbiru (opcjonalnie dla wzmocnienia działania przeciwzapalnego)
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przyrządzenia:
