Przecedź napar do kubka.
Dodaj sok z cytryny i/lub miód według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać rano na czczo lub wieczorem przed snem.
Można go przechowywać w lodówce do 2 dni, ale najlepiej smakuje świeżo przygotowany.
Przed rozpoczęciem regularnego stosowania skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę lub nadciśnienie.
Warianty:
Liście gujawy – szczególnie skuteczne w regulowaniu poziomu cukru i cholesterolu.
Liście curry – silne działanie antyoksydacyjne i wspomagające metabolizm.
Liście szałwii lub mięty – łagodniejsze działanie, świetne na trawienie i redukcję stresu.
FAQ:
