1. Woda detoksykująca z cytryną i imbirem
Napój ten doskonale nadaje się na rozpoczęcie dnia i wspomaganie trawienia.
Składniki :
1 litr wody
Sok z 1 cytryny
2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru (starty lub pokrojony w plasterki)
Opcjonalnie: Kilka listków mięty lub plasterków ogórka
Instrukcje :
Wymieszaj wszystkie składniki w dzbanku lub dużym słoiku.
Pozostawić w lodówce przez co najmniej 2 godziny (lub na całą noc).
Popijaj napój w ciągu dnia, aby nawodnić organizm i oczyścić organizm z toksyn
Korzyści : Cytryna wspomaga trawienie, imbir łagodzi wzdęcia, a mięta dodaje orzeźwienia.
2. Zielona herbata z cynamonem
Klasyczny środek przyspieszający metabolizm, który jednocześnie dodaje energii i uspokaja.
Składniki :
