INSTRUKCJE:
-Posyp solą i pieprzem.
-Lekko ubij jajka w płytkiej misce.
-W innej misce wymieszaj bułkę tartą, ser, paprykę i proszek czosnkowy.
-Najpierw zanurz kurczaka w jajkach, a następnie w mieszance bułki tartej.
-Przenieś na talerz, podczas gdy w ten sposób dokończysz wszystkie kawałki.
-Rozgrzej cienką warstwę oleju na dużej patelni do smażenia na średnim ogniu.
-Smaż kawałki kurczaka przez kilka minut z każdej strony, aż będą złocistobrązowe. Upewnij się, że kawałki są w pełni ugotowane.
-Przenieś kawałki na talerz wyłożony ręcznikami papierowymi, aby pomóc odsączyć nadmiar oleju.
-Podawaj z sosem miodowo-musztardowym.
UWAGI:
Umieść wszelkie pozostałe chrupiące paski kurczaka w szczelnym pojemniku na 3 do 4 dni. Podgrzej kurczaka w piekarniku nagrzanym do 400ºF przez 15 do 20 minut.
INFORMACJE ODŻYWCZE:
Kalorie: 249kcal | Węglowodany: 12g | Białko: 31g | Tłuszcz: 8g | Tłuszcz nasycony: 3g | Tłuszcz wielonienasycony: 1g | Tłuszcz jednonienasycony: 2g | Tłuszcz trans: 1g | Cholesterol: 160mg | Sód: 369mg | Potas: 497mg | Błonnik: 1g | Cukier: 1g | Witamina A: 330IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 116mg | Żelazo: 2mg
