Białkowy: dodaj grillowanego kurczaka, tofu lub ciecierzycę.
Orientalny: zamiast oliwy użyj oleju sezamowego i posyp sezamem.
Owocowy akcent: dodaj kilka plasterków grejpfruta lub granatu, które wspomagają spalanie tłuszczu.
FAQ:
1. Czy ta sałatka naprawdę wspiera odchudzanie?
Tak, ponieważ jest niskokaloryczna, bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze, które wspierają metabolizm i dają uczucie sytości.
2. Czy mogę jeść ją codziennie?
Oczywiście, warto jednak urozmaicać składniki, aby dostarczać organizmowi różnych witamin i minerałów.
3. Czy nadaje się na kolację?
Tak, jest lekkostrawna i świetnie sprawdzi się wieczorem, nie obciążając żołądka.
4. Czy można ją przygotować dzień wcześniej?
Najlepiej smakuje świeża, ale jeśli chcesz, możesz przygotować bazę z warzyw i dodać awokado oraz sos dopiero przed podaniem.
