Korzyści z dietetycznego ciasta owsianego
Niskokaloryczne: To ciasto jest idealne dla osób zwracających uwagę na ilość spożywanych kalorii.
Wysoka zawartość błonnika: Owies dostarcza błonnika niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego.
Naturalna słodycz: Użycie słodzika stewia lub zamienników cukru pomaga zachować słodycz ciasta bez dodatku cukru.
Sycące i odżywcze: To ciasto zaspokoi Twoją ochotę na słodycze, a jednocześnie dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych.
Wartość odżywcza
Oto krótki opis wartości odżywczych na porcję naszego dietetycznego ciasta owsianego:
Kalorie: około 180 kcal
Węglowodany: 26 g
Białko: 5 g
Błonnik: 3 g
Tłuszcz: 6 g
Wariacje i wskazówki
Możesz dowolnie modyfikować ten przepis według własnego gustu. Aby nadać potrawie dodatkowego smaku, możesz dodać orzechy, suszone owoce lub odrobinę miodu. Pamiętaj, aby odpowiednio dobrać składniki, aby zachować korzyści zdrowotne.
