6 liści jarmużu
3 marchewki
2 czerwone jabłka pokrojone na kawałki
1 burak
Połowa obranej cytryny
kawałek imbiru o długości 2,5 cm
Nie zapomnij obrać i umyć marchewki, buraków i cytryny.
Upewnij się, że owoce i warzywa, które spożywasz, są ekologiczne.Instrukcje:
Wlej do blendera jedną lub dwie szklanki wody.
Dodaj wszystkie składniki i wszystko razem wymieszaj.
Używając sitka, przefiltruj mieszaninę w celu odzyskania .
Wymieszaj ponownie łyżką.
Aby schłodzić sok, możesz dodać do niego kilka kostek lodu.
Aby przechowywać sok, należy umieścić go w szklanym słoiku w lodówce.
Ostrzeżenia:
