Pietruszka to coś więcej niż tylko kulinarny dodatek – to zioło lecznicze o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Bogata w witaminy A, C i K, minerały takie jak żelazo i potas, a także związki antyoksydacyjne, roślina ta jest naturalnym sojusznikiem w detoksykacji organizmu, wzmacnianiu układu odpornościowego i poprawie trawienia. Poniżej przedstawiamy jego najważniejsze zalety, niezawodny przepis na herbatę pietruszkową i wskazówki, jak w pełni wykorzystać jej potencjał.
20 korzyści z pietruszki
Oczyszcza wątrobę i nerki (usuwa metale ciężkie i nadmiar sodu).
Zwalcza anemię, ponieważ zawiera dużo żelaza i witaminy C (poprawia wchłanianie).
Wzmacnia kości dzięki witaminie K.
Obniża ciśnienie krwi (moczopędne działanie potasu).
Łagodzi podrażnienia jamy brzusznej i gazy.
Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego (obniża poziom cholesterolu LDL).
Silny przeciwutleniacz (neutralizuje wolne rodniki).
Wzmacnia układ odpornościowy (bogaty w witaminę C).
Chroni wzrok (witamina A i luteina).
Zwalcza nieświeży oddech (chlorofil antybakteryjny).
Reguluje cykl menstruacyjny (zawiera apiol, naturalny środek wywołujący miesiączkę).
zobacz więcej na następnej stronie
Pomaga schudnąć (przyspiesza metabolizm).
Poprawia stan skóry (zmniejsza trądzik i niedoskonałości).
Zapobiega zakażeniom dróg moczowych.
Łagodzi bóle stawów (działa przeciwzapalnie).
Chroni przed rakiem (mirystycyna i flawonoidy).
Wyrównuje poziom cukru we krwi.
Wspomaga zdrowie układu trawiennego (błonnik i enzymy).
Wzmacnia włosy i paznokcie (krzem i cynk).
Zmniejsza retencję płynów.
Przepis na herbatę pietruszkową
