- Ból gardła, kaszel i chrypka : łagodzi podrażnienia błon śluzowych.
- Trawienie : Łagodzi wzdęcia, stany zapalne i łagodne zaburzenia żołądkowe.
- Funkcje poznawcze : pobudzają pamięć, wspomagają koncentrację i zmniejszają zmęczenie psychiczne.
- Reumatyzm : łagodzi bóle stawów dzięki właściwościom przeciwzapalnym.
- Skóra i wątroba : pomagają oczyścić krew, wspierają wątrobę i zachowują młodość skóry.
- Równowaga hormonalna : przydatna w okresie menopauzy, gdyż redukuje uderzenia gorąca.
Cenna roślina dla kobiet
Szałwia jest sprzymierzeńcem kobiecego dobrego samopoczucia:
- Pomaga złagodzić ból menstruacyjny.
- Wspomaga naturalną równowagę hormonalną .
- Łagodnie wspomaga menopauzę.
- Wspomaga spokojny sen, redukując łagodny niepokój.
Alternatywne zastosowania: uroda, dobre samopoczucie i pielęgnacja domu
- Jako kompres : stosowany na ranę lub podrażnienie, może przyspieszyć gojenie.
- Jako płyn do płukania jamy ustnej : łagodzi stany zapalne dziąseł i odświeża oddech.
- W olejku eterycznym : zmieszanym z rozmarynem, stymuluje wzrost włosów i pomaga w walce z łupieżem.
Uwaga: należy zachować pewne środki ostrożności
Jak każdą roślinę leczniczą, szałwię należy stosować z umiarem . Nie zaleca się:
- Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
- Dla osób z padaczką
- Do długotrwałego stosowania bez konsultacji z lekarzem
Jeśli przyjmujesz jakieś leki lub masz historię medyczną, skonsultuj się z lekarzem .
Wnioski: roślina do ponownego odkrycia
Szałwia nie jest tylko pamiątką z zielnika: jest to pożyteczna, łatwo dostępna roślina o dobrze udokumentowanym działaniu . Jeśli masz go w ogrodzie lub w szafce, możesz mieć cennego sojusznika w walce o dobre samopoczucie układu trawiennego, nerwowego i hormonalnego.
A co jeśli Twoja babcia miała rację? Spróbuj… i przekonaj się sam.
