Uważa się, że ma działanie ochronne na jajo i płód dzięki swojemu działaniu ochronnemu przed stresem oksydacyjnym, który ma pozytywny wpływ na układ rozrodczy. Pomaga również zwiększyć gęstość i ruchliwość plemników u mężczyzn. Skuteczny w kontroli wagi Granat to owoc, który zaspokaja zarówno oczy, jak i żołądek. Pół miski granatu to tylko 72 kalorie. Zawiera również 3,5 g błonnika pokarmowego. Ten błonnik pokarmowy zapewnia zarówno sytość, jak i chroni nasze zdrowie jelit. Źródło energii do ćwiczeń „Granat to owoc, który zapewnia naturalne spożycie azotanów podczas diety. Zaobserwowano, że azotany mają działanie obniżające ciśnienie krwi i mogą zwiększać wydolność fizyczną poprzez zwiększenie aktywności mitochondriów, które zapewniają produkcję energii” — mówi.
