Wymieszaj składniki dokładnie, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj do mieszanki 1 szklankę gorącej wody i ponownie wymieszaj.
Przykryj miskę i odstaw miksturę na 30 minut. Dzięki temu przyprawy dobrze się połączą.
Filtrowanie i dodawanie miodu:
Po 30 minutach przecedź mieszankę, aby usunąć resztki przypraw.
Do odcedzonego płynu dodać 1 łyżkę miodu. Miód zawiera bor, związek, który pomaga regulować hormony u mężczyzn.
Zużycie:
Wymieszaj dokładnie jeszcze raz, aby miód całkowicie się połączył.
Wypij ten napój 30 minut przed pójściem spać. Doda Ci energii i witalności na całą noc.
