Batony z orzechami i nasionami bez pieczenia 🌰✨
Zdrowa i pyszna przekąska, bez pieczenia! Batony te idealnie nadają się na szybkie śniadanie, energetyczną przekąskę lub słodką przekąskę bez poczucia winy.
📝 Składniki (na 10-12 batoników)
1 szklanka (150 g) wydrylowanych daktyli (lub rodzynek)
½ szklanki (125 g) miodu lub syropu z agawy
½ szklanki (125 g) masła orzechowego lub migdałowego
1 szklanka (120 g) płatków owsianych
½ szklanki (80 g) posiekanych migdałów (lub orzechów włoskich, laskowych)
½ szklanki (80 g) nasion (chia, lnu, słonecznika lub dyni)
¼ szklanki (40 g) kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
1 łyżeczka esencji waniliowej
1 szczypta soli
👨🍳 Instrukcje
Zobacz następną stronę
