Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

Sposób przyrządzenia:
Umyj wszystkie warzywa i osusz je.

Ogórka i pomidora pokrój w kostkę, marchewkę zetrzyj na tarce.

Awokado obierz i pokrój na małe kawałki.

Wrzuć wszystkie składniki do miski i dodaj rukolę lub szpinak.

Skrop całość sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.

Dopraw solą i pieprzem, delikatnie wymieszaj.

Na wierzch możesz posypać pestki dla chrupiącej tekstury.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby warzywa były chrupiące i świeże.

Jeśli chcesz zabrać sałatkę do pracy, przechowuj warzywa oddzielnie, a sos (cytryna + oliwa) dodaj tuż przed spożyciem.

Możesz podać ją z kromką pełnoziarnistego chleba, aby uzyskać pełnowartościowy posiłek.

Warianty:

Leave a Comment