Sen jest święty. Jednak nie każdy może się wyspać.
Nawet po wypróbowaniu najlepszych łóżek i zażyciu tabletek nasennych, niektórzy ludzie mają problem z zaśnięciem.
Jednak niezawodna metoda wystarczyłaby, aby posłać ich w ramiona Morfeusza.
Sen: to coś więcej niż luksus (1/12)
Dobry sen to nie luksus, bez którego możemy się obejść. Rzeczywiście, nasze ciała potrzebują snu, aby zregenerować się fizycznie, psychicznie i intelektualnie. Pozbawienie ich regenerującego snu naraża je na wiele niebezpieczeństw.
Słaby sen może powodować wiele chorób (2/12)
Jedną z głównych konsekwencji braku snu jest przewlekłe zmęczenie, ale także choroby, które czasami mogą być bardzo niebezpieczne. Rzeczywiście, brak snu lub sen złej jakości może powodować otyłość, cukrzycę, a nawet niektóre rodzaje nowotworów.
