Składniki :
- Pół garści suszonej szałwii
- 200 ml wrzącej wody
Przygotowanie:
- Wsyp szałwię do czajniczka lub dużego kubka.
- Zalej wrzącą wodą.
- Pozostawić pod przykryciem na 5 minut do zaparzenia .
- Następnie odstawić na kolejne 10 minut przed filtrowaniem.
Pij 2-3 razy dziennie , między posiłkami , aby zoptymalizować trawienie, florę jelitową i usuwanie toksyn.
Wszystkie znane korzyści szałwii
Napar ten nie ogranicza się wyłącznie do oddziaływania na jelita. Oto, co może jeszcze poprawić:
