(Opcjonalnie) Dodaj wybrane składniki uzupełniające – np. sok z cytryny czy miód – i dokładnie wymieszaj.
Wypij powoli, najlepiej 15–30 minut przed pierwszym posiłkiem.
Odczekaj przed jedzeniem, by organizm w pełni przyswoił działanie oliwy.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepszy czas na spożycie to poranek, zaraz po przebudzeniu, na pusty żołądek.
Oliwę przechowuj w ciemnej butelce, z dala od światła i ciepła, by nie straciła swoich właściwości.
Staraj się wybierać oliwę z pierwszego tłoczenia, pochodzącą z zaufanego źródła – smak i działanie będą nieporównywalnie lepsze.
Regularność to klucz – najlepiej stosować codziennie przez minimum kilka tygodni.
Warianty:
